Trainingsangebot stabil und leichter durch den Alltag

Dieses Training ist genau richtig für Sie, wenn Sie das erreichen wollen:

  • Leichtigkeit
  • Kraft
  • Lebensfreude

Sie fühlen sich innerlich leer und erschöpft? Sie funktionieren nur noch und haben Ihre Lebendigkeit verloren? Sie halten nach außen hin eine Fassade aufrecht als sei alles in Ordnung und das kostet Sie viel Kraft? Sie haben die Nase voll, es reicht Ihnen, Sie wollen nicht mehr und fühlen sich genervt, ausgeliefert und energielos?

Dann machen Sie sich mit uns auf Ihre Reise und

  • bauen für sich eine Oase auf
  • sammeln dabei Kraft und Energie
  • gehen wieder achtsam mit sich und den eigenen Ressourcen um
  • und erleben in Ihren Alltag Leichtigkeit und Lebensfreude

Im Rahmen eines 8-wöchigen Präsenz-Online-Workshops begleiten wir Sie beim Aufbau und der Stärkung Ihrer Widerstandsfähigkeit. Dabei begeben Sie sich mit uns auf einen Weg zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und schöpfen dabei Kraft und Lebensfreude.

Stabil und leichter durch den Alltag Angebot

Tanken Sie jetzt Kraft und erreichen Sie mit Leichtigkeit mehr Lebensfreude.

Wenn Sie das erreichen wollen,

  • endlich wieder frei durchatmen können
  • sich vom Druck auf Schulter und Nacken befreien
  • spüren wie Energie durch Ihren Körper ließt
  • den Kopf frei bekommen und sich auf die eigenen Stärken besinnen
  • sie die Leichtigkeit im Körper und Geist spüren
  • wieder vor Lebensfreude sprühen und das Leben umarmen

Das sind unsere Fokusthemen

Was kann ich?

Sie heben Ihre verborgenen Schätze und beschäftigen sich mit Ihren Kraftquellen. Was sind Ihre Stärken, worauf können Sie sich verlassen, was macht Sie aus. Hier schaffen Sie Ihr stabiles Fundament für Ihren persönlichen Alltag. Sie lernen Ihr Fundament zu bauen, zu stabilisieren, zu stärken und zu erneuern.

Was stärkt mich?

Sie bauen Ihre Widerstandkraft auf, beleuchten Ihre internen und externen Unterstützer, beleuchten Ihre Beziehungen, räumen auf, werfen Ballast ab und machen Platz für Neues. Sie schaffen Ihre eigene Oase und erlernen einfache alltagstaugliche Methoden zum Kraft- und Energieaufbau. Sie lernen Selbstverantwortung zu übernehmen und sich und Ihr Leben selbst zu regulieren.

Was brauche ich?

Hier erarbeiten Sie Ihre Routenplanung. Überlegen welche neuen Schritte oder Wege Sie gehen, sind dabei neugierig und spüren verborgene Ressourcen auf. Sie erkennen worum Sie sich noch kümmern müssen.  Ihr stabiles Fundament, Ihre Widerstandskraft und die damit verbundene Leichtigkeit hilft Ihnen mutig zu sein und mehr Lebensfreude zu fühlen.

Prozessbegleitung und Coaching

Zukunft gestalten – Veränderungen begleiten – Durchstarten – ankommen

„Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben, für die Dinge die du tun wolltest. Tu sie jetzt“. Ergreifen Sie Ihre Chance und starten Sie durch.